Votre Menu du mois de Décembre
Plus de 60 plats différents, sains et savoureux pour le plus grand plaisir de votre palais, tous les mois.
Lun, 15 Déc. 2025
Déjeuner
Plat Principal 1 : Tagliatelles aux gambas aux épices espagnoles (437 Kcal)
Plat Principal 2 : Riz cantonais au poulet & feuilles d’oseilles (515 Kcal)
Accompagnement : Salade verte (74 Kcal)
Dessert Déjeuner : Yaourt nature (45 Kcal)
Snack 16h : Biscuit & infusion (112 Kcal)
Diner
Plat Principal : Quiche poulet/feta & salade (394 Kcal)
Dessert Diner : Salade de fruits (78 Kcal)
Mar, 16 Déc. 2025
Déjeuner
Plat Principal 1 : Salade de pommes de terres, avocats & calamars (571 Kcal)
Plat Principal 2 : Sauté de bœuf sauce soja & wok de nouilles aux légumes (495 Kcal)
Accompagnement : ***
Dessert Déjeuner : Tartare de fruits à la menthe (90 Kcal)
Snack 16h : Fromage blanc à tartiner & biscottes (175 Kcal)
Diner
Plat Principal : Minis baguette au poulet & salade (395 Kcal)
Dessert Diner : Salade de fruits (78 Kcal)
Mer, 17 Déc. 2025
Déjeuner
Plat Principal 1 : Poisson au balsamique, macaronis & gratin de courgettes (455 Kcal)
Plat Principal 2 : Salade Thaï (poulet sésame, ananas, choux verts) (480 Kcal)
Accompagnement : ***
Dessert Déjeuner : Mousse au chocolat & orange (92 Kcal)
Snack 16h : Biscuit & infusion (112 Kcal)
Diner
Plat Principal : Curry de poulet & haricots verts (427 Kcal)
Dessert Diner : Yaourt au fruits (48 Kcal)
Jeu, 18 Déc. 2025
Déjeuner
Plat Principal 1 : Assiette Saleya (salade niçoise, pissaladière, petits farcis) (427 Kcal)
Plat Principal 2 : Poulet crispy, pommes barbecue & carottes râpées (516 Kcal)
Accompagnement : ***
Dessert Déjeuner : Salade de fruits (78 Kcal)
Snack 16h : Muffin anti stress J (chocolat noir & amandes) (110 Kcal)
Diner
Plat Principal : Potage de légumes, biscottes (309 Kcal)
Dessert Diner : Yaourt nature (45 Kcal)
Ven, 19 Déc. 2025
Déjeuner
Plat Principal 1 : Turkish burger & salade de choux (555 Kcal)
Plat Principal 2 : Pommes de terres aux herbes & cassolette de lentilles (450 Kcal)
Accompagnement : Salade de crudités (92 Kcal)
Dessert Déjeuner : Crème dessert amandes & coulis de fruits rouges (115 Kcal)
Snack 16h : Concombres & carottes à snacker, dips aux herbes (75 Kcal)
Diner
Plat Principal : Poulet rôti & ratatouille (392 Kcal)
Dessert Diner : Salade de fruits (78 Kcal)
Lun, 22 Déc. 2025
Déjeuner
Plat Principal 1 : Gambas à la mexicaine & riz nature (449 Kcal)
Plat Principal 2 : Brochettes de poulet épicés & attieke (582 Kcal)
Accompagnement : Salade de choux (74 Kcal)
Dessert Déjeuner : Yaourt au fruits (48 Kcal)
Snack 16h : Galettes de riz (60 Kcal)
Diner
Plat Principal : Poulet rôti & ratatouille (392 Kcal)
Dessert Diner : Salade de fruits (78 Kcal)
Mar, 23 Déc. 2025
Déjeuner
Plat Principal 1 : Gratin de poulet & riz safrané (497 Kcal)
Plat Principal 2 : Cassolette de poisson à la crème & penne (512 Kcal)
Accompagnement : Carottes râpées (85 Kcal)
Dessert Déjeuner : Salade de fruits (78 Kcal)
Snack 16h : Brownie à picorer (120 Kcal)
Diner
Plat Principal : Filet de dinde, patates douces & gratin de courgette (309 Kcal)
Dessert Diner : Purée de pommes à la vanille (75 Kcal)
Mer, 24 Déc. 2025
Déjeuner
Plat Principal 1 : Bagel au poulet & p’tite salade (412 Kcal)
Plat Principal 2 : Légumes farcis (492 Kcal)
Accompagnement : Salade de crudités (92 Kcal)
Dessert Déjeuner : Yaourt au fruits (49 Kcal)
Snack 16h : Biscuit & infusion (112 Kcal)
Diner
Plat Principal : Poulet rôti aux marrons & purée tradition à la truffe (580 Kcal)
Dessert Diner : Tarte au chocolat (195 Kcal)
Jeu, 25 Déc. 2025 (jour férié, livraisons le Mercredi 24, passez un Joyeux Noël!)
Déjeuner
Plat Principal 1 : Curry végétarien, riz nature & haricots verts (468 Kcal)
Plat Principal 2 : Bouchée à la reine au poulet, risotto de coquillettes & brocolis (357 Kcal)
Accompagnement : ***
Dessert Déjeuner : Yaourt nature (45 Kcal)
Snack 16h : Cake à la vanille (115 Kcal)
Diner
Plat Principal : Poulet massala, riz & épinards (398 Kcal)
Dessert Diner : Salade de fruits (78 Kcal)
Ven, 26 Déc. 2025
Déjeuner
Plat Principal 1 : Panini au poulet, chips & salade (558 Kcal)
Plat Principal 2 : Le riz des pêcheurs de Tyr & feuilles d’oseilles (455 Kcal)
Accompagnement : ***
Dessert Déjeuner : Yaourt aux fruits (48 Kcal)
Snack 16h : Carré de chocolat noir (50 Kcal)
Diner
Plat Principal : Coquille gratinée au poulet & wok de légumes sauce soja (415 Kcal)
Dessert Diner : Salade de fruits (78 Kcal)
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