Votre Menu du mois
Plus de 60 plats différents, sains et savoureux pour le plus grand plaisir de votre palais, tous les mois.
Lun, 28 Septembre 2026
Déjeuner
Plat Principal 1 : Spaghettis du pécheur persillées (475 Kcal)
Plat Principal 2 : Lasagnes à la bolognaise (455 Kcal)
Accompagnement : Salade de choux au citron et sumac (78 Kcal)
Dessert Déjeuner : Salade de fruits (78 Kcal)
Snack 16h : Petit biscuit & infusion (111 Kcal)
Diner
Plat Principal : Tarte oignons, champignons, courgettes & ratatouille (388 Kcal)
Dessert Diner : Yaourt nature (45 Kcal)
Mar, 29 Septembre 2026
Déjeuner
Plat Principal 1 : Sandwich de brochettes de bœuf à l’ivoirienne (507 Kcal)
Plat Principal 2 : Gambas à la Thaï (mariné au citron, sauce soja, gingembre) & riz (490 Kcal)
Accompagnement : Carottes râpées (80 Kcal)
Dessert Déjeuner : Bol de pastèque (45 Kcal)
Snack 16h : Muffin au cacao (97 Kcal)
Diner
Plat Principal : Salade Niçoise (308 Kcal)
Dessert Diner : Yaourt nature (45 Kcal)
Mer, 30 Septembre 2026
Déjeuner
Plat Principal 1 : Blanquette de poisson & riz au carottes (595 Kcal)
Plat Principal 2 : Emincés de poulet aux cajous & duo de purée (535 Kcal)
Accompagnement : Haricots verts (65 Kcal)
Dessert Déjeuner : Salade d’agrumes parfumée à la rose (78 Kcal)
Snack 16h : Mini crêpe à la vanille (80 Kcal)
Diner
Plat Principal : Assiette méditerranée (assortiment de légumes, zaatar, fromage blanc, manaiche & pain pita) (490 Kcal)
Dessert Diner : Salade de fruits (78 Kcal)
Jeu, 01 Octobre 2026
Déjeuner
Plat Principal 1 : Vegan Bowl (duo de riz, pois chiche, brocolis, coriandre & mix de graines) (415 Kcal)
Plat Principal 2 : Kedjenou de poulet & attieke (425 Kcal)
Accompagnement : ***
Dessert Déjeuner : Tarte multi fruits (127 Kcal)
Snack 16h : Cake à la vanille (115 Kcal)
Diner
Plat Principal : Poulet rôti, semoule & épinards (398 Kcal)
Dessert Diner : Salade de fruits (78 Kcal)
Ven, 02 Octobre 2026
Déjeuner
Plat Principal 1 : Kafta, riz au safran & ratatouille (468 Kcal)
Plat Principal 2 : Mkhlouyé (sauce de feuilles de corètes, riz nature) (575 Kcal)
Accompagnement : ***
Dessert Déjeuner : Chocolat liégeois (127 Kcal)
Snack 16h : Petit biscuit & infusion (111 Kcal)
Diner
Plat Principal : Minis sandwichs au poulet & salade composés (388 Kcal)
Dessert Diner : Salade de fruits (78 Kcal)
Lun, 05 Octobre 2026
Déjeuner
Plat Principal 1 : Poulet jamaïcain & quinoa au lait de coco (435 Kcal)
Plat Principal 2 : Poisson à la portugaise & riz nature (437 Kcal)
Accompagnement : Choux fleurs à croquer, sel & poivre (75 Kcal)
Dessert Déjeuner : Yaourt aux fruits rouges (48 Kcal)
Snack 16h : Galette de riz (60 Kcal)
Diner
Plat Principal : Salade grecque & mini pizza (382 Kcal)
Dessert Diner : Salade de fruits (78 Kcal)
Mar, 06 Octobre 2026
Déjeuner
Plat Principal 1 : Le sandwich jambon beurre cornichons emmental & salade (512 Kcal)
Plat Principal 2 : Filet de bœuf sauce au poivre, pates & épinards (455 Kcal)
Accompagnement : ***
Dessert Déjeuner : Crumble frais, fruits rouges & spéculos (137 Kcal)
Snack 16h : Cubes d’ananas rôtis (70 Kcal)
Diner
Plat Principal : Potage de légumes & petit pain (309 Kcal)
Dessert Diner : Salade de fruits (78 Kcal)
Mer, 07 Octobre 2026
Déjeuner
Plat Principal 1 : Salade d’antipasti au calamars, sauce au pesto (480 Kcal)
Plat Principal 2 : Sauté de poulet sauce piquante & wok de vermicelles (515 Kcal)
Accompagnement : ***
Dessert Déjeuner : Yaourt nature (45 Kcal)
Snack 16h : Chouquette & infusion (75 Kcal)
Diner
Plat Principal : Oriental Noon (houmous, Fatouche & brochette de poulet) (428 Kcal)
Dessert Diner : Salade mangue pastèque (88 Kcal)
Jeu, 08 Octobre 2026
Déjeuner
Plat Principal 1 : Farmer Burger (oignons confits, moutarde à l’Anc., poulet rôti & fromage) (575 Kcal)
Plat Principal 2 : Légumes farcis à la provençal & riz nature, salade (535 Kcal)
Accompagnement : ***
Dessert Déjeuner : Infusion gourmande (75 Kcal)
Snack 16h : Crêpes aux écorces d’oranges (111 Kcal)
Diner
Plat Principal : Poulet aux herbes, gratin dauphinois & épinards (337 Kcal)
Dessert Diner : Salade de fruits (78 Kcal)
Ven, 09 Octobre 2026
Déjeuner
Plat Principal 1 : Poulet, attieke & bananes plantain façons aloco, petite salade (572 Kcal)
Plat Principal 2 : Veg’ salad bar (mix de 5petites salades végétariennes) (495 Kcal)
Accompagnement : ***
Dessert Déjeuner : Yaourt aux fruits (48 Kcal)
Snack 16h : Maïs soufflé (62 Kcal)
Diner
Plat Principal : Panini au poulet & salade (490 Kcal)
Dessert Diner : Salade de fruits (78 Kcal)
Lun, 12 Octobre 2026
Déjeuner
Plat Principal 1 : Poulet jamaïcain & quinoa au lait de coco (435 Kcal)
Plat Principal 2 : Poisson à la portugaise & riz nature (437 Kcal)
Accompagnement : Choux fleurs à croquer, sel & poivre (75 Kcal)
Dessert Déjeuner : Yaourt aux fruits (48 Kcal)
Snack 16h : Galette de riz (60 Kcal)
Diner
Plat Principal : Salade grecque & mini pizza (382 Kcal)
Dessert Diner : Salade de fruits (78 Kcal)
Mar, 13 Octobre 2026
Déjeuner
Plat Principal 1 : Le sandwich jambon beurre cornichons emmental & salade (512 Kcal)
Plat Principal 2 : Filet de bœuf sauce au poivre, pates & épinards (455 Kcal)
Accompagnement : ***
Dessert Déjeuner : Crumble frais, fruits rouges & spéculos (137 Kcal)
Snack 16h : Cubes d’ananas rôtis (70 Kcal)
Diner
Plat Principal : Potage de légumes & petit pain (309 Kcal)
Dessert Diner : Salade de fruits (78 Kcal)
Mer, 14 Octobre 2026
Déjeuner
Plat Principal 1 : Salade d’antipasti au calamars, sauce au pesto (480 Kcal)
Plat Principal 2 : Sauté de poulet sauce piquante & wok de vermicelles (515 Kcal)
Accompagnement : ***
Dessert Déjeuner : Yaourt nature (45 Kcal)
Snack 16h : Chouquette & infusion (75 Kcal)
Diner
Plat Principal : Oriental Noon (houmous, Fatouche & brochette de poulet) (428 Kcal)
Dessert Diner : Salade mangue pastèque (88 Kcal)
Jeu, 15 Octobre 2026
Déjeuner
Plat Principal 1 : Farmer Burger (oignons confits, moutarde à l’Anc., poulet rôti & fromage) (575 Kcal)
Plat Principal 2 : Légumes farcis à la provençal & riz nature, salade (535 Kcal)
Accompagnement : ***
Dessert Déjeuner : Infusion gourmande (175 Kcal)
Snack 16h : Crêpes aux écorces d’oranges (111 Kcal)
Diner
Plat Principal : Poulet aux herbes, gratin dauphinois & épinards (337 Kcal)
Dessert Diner : Salade de fruits (78 Kcal)
Ven, 16 Octobre 2026
Déjeuner
Plat Principal 1 : Poulet, attieke & bananes plantain façons aloco, petite salade (572 Kcal)
Plat Principal 2 : Veg’ salad bar (mix de 5petites salades végétariennes) (495 Kcal)
Accompagnement : ***
Dessert Déjeuner : Yaourt aux fruits (48 Kcal)
Snack 16h : Maïs soufflé (62 Kcal)
Diner
Plat Principal : Panini au poulet & salade (490 Kcal)
Dessert Diner : Salade de fruits (78 Kcal)




