Votre Menu du mois d’Avril
Plus de 60 plats différents, sains et savoureux pour le plus grand plaisir de votre palais, tous les mois.
Lun, 30 Mars 2026
Déjeuner
Plat Principal 1 : Poisson à la portugaise & quinoa (437 Kcal)
Plat Principal 2 : Lasagnes à la bolognaise (520Kcal)
Accompagnement : Epinards (68 Kcal)
Dessert Déjeuner : Yaourt aux fruits (48 Kcal)
Snack 16h : Galette de riz (60 Kcal)
Diner
Plat Principal : Tarte oignons, champignons, courgettes & ratatouille (388 Kcal)
Dessert Diner : Yaourt nature (45 Kcal)
Mar, 31 Mars 2026
Déjeuner
Plat Principal 1 : Bagel poulet emmental cornichons & salade (490 Kcal)
Plat Principal 2 : Crevettes persillées & mélange de céréales, pesto, brocolis (495 Kcal)
Accompagnement : ***
Dessert Déjeuner : Salade de fruits (78 Kcal)
Snack 16h : Petit biscuit & infusion (111 Kcal)
Diner
Plat Principal : Salade thon & crudités (308 Kcal)
Dessert Diner : Yaourt nature (45 Kcal)
Mer, 01 Avril 2026
Déjeuner
Plat Principal 1 : Blanquette de poisson & riz complet (595 Kcal)
Plat Principal 2 : Emincés de poulet aux cajous & purée de patate douce (535 Kcal)
Accompagnement : Haricots verts (65 Kcal)
Dessert Déjeuner : Salade d’agrumes parfumée à la rose (78 Kcal)
Snack 16h : Mini crêpe à la vanille (80 Kcal)
Diner
Plat Principal : Salade chinoise (490 Kcal)
Dessert Diner : Salade de fruits (78 Kcal)
Jeu, 02 Avril 2026
Déjeuner
Plat Principal 1 : Vegan Bowl (duo de riz, pois chiche, brocolis, coriandre & mix de graines) (415 Kcal)
Plat Principal 2 : Sauce de gombos & tô (galettes de maïs) (575 Kcal)
Accompagnement : Salade avocats crudités (120 Kcal)
Dessert Déjeuner : Crème dessert pistaches & fleur d’oranger (127 Kcal)
Snack 16h : Cake à la vanille (115 Kcal)
Diner
Plat Principal : Poulet rôti, semoule & feuilles d’oseilles (398 Kcal)
Dessert Diner : Salade de fruits (78 Kcal)
Ven, 03 Avril 2026
Déjeuner
Plat Principal 1 : Curry Vegan & riz noir (537 Kcal)
Plat Principal 2 : Poulet à la mexicaine & riz nature (449 Kcal)
Accompagnement : Wok de légumes (75 Kcal)
Dessert Déjeuner : Tarte à la mangue (127 Kcal)
Snack 16h : Petit biscuit & infusion (111 Kcal)
Diner
Plat Principal : Mini burger & salade de crudités
(395 Kcal)
Dessert Diner : Salade de fruits (78 Kcal)
Lun, 06 Avril 2026
Déjeuner
Jour Férié
Exceptionnellement pas de livraisons,Nous vous souhaitons de belles fêtes de Pâques (mais attention au chocolat J )
Mar, 07 Avril 2026
Déjeuner
Plat Principal 1 : Pâtes aux gambas & salade grecque (433 Kcal)
Plat Principal 2 : Mkhlouyé (sauce de feuilles de corètes, riz nature) (575 Kcal)
Accompagnement : ***
Dessert Déjeuner : Salade mangue pastèque (88 Kcal)
Snack 16h : Carré de chocolat noir (60 Kcal)
Diner
Plat Principal : Quiche & Salade (394 Kcal)
Dessert Diner : Yaourt au fruits (48 Kcal)
Mer, 08 Avril 2026
Déjeuner
Plat Principal 1 : Poke Bowl (riz, concombres, carottes, petits pois, ananas, cajous sauce soja) (415 Kcal)
Plat Principal 2 : Poulet teriyaki & cacahuètes, chips de manioc & légumes râpés (515 Kcal)
Accompagnement : ***
Dessert Déjeuner : Chocolat liégeois (127 Kcal)
Snack 16h : Petit biscuit & infusion (111 Kcal)
Diner
Plat Principal : Assiette méditerranée (assortiment de légumes, zaatar, fromage blanc, manaiche (490Kcal)
Dessert Diner : Salade de fruits (78 Kcal)
Jeu, 09 Avril 2026
Déjeuner
Plat Principal 1 : Farmer Burger (oignons confits, moutarde à l’anc., poulet rôti & fromage) (575 Kcal)
Plat Principal 2 : Gratin de fruits de mers, riz complet & ratatouille (468 Kcal)
Accompagnement : ***
Dessert Déjeuner : Infusion gourmande (175 Kcal)
Snack 16h : Crêpes aux écorces d’oranges (111 Kcal)
Diner
Plat Principal : Mezzés (feuilles de vigne, taouk & houmous & salade) (337 Kcal)
Dessert Diner : Salade de fruits (78 Kcal)
Ven, 10 Avril 2026
Déjeuner
Plat Principal 1 : Pâtes aux pesto, émincé de bœuf & brocolis vinaigrette (495 Kcal)
Plat Principal 2 : Veg’ salad bar (mix de 5petites salades végétariennes) (495 Kcal)
Accompagnement : ***
Dessert Déjeuner : Yaourt au fruits (48 Kcal)
Snack 16h : Maïs soufflé (62 Kcal)
Diner
Plat Principal : Panini au poulet & salade (490 Kcal)
Dessert Diner : Salade de fruits (78 Kcal)
Lun, 13 Avril 2026
Déjeuner
Plat Principal 1 : Sandwich de brochettes de bœuf à l’ivoirienne (507 Kcal)
Plat Principal 2 : Poisson sauce au poivre, purée de patates douces & épinards (455 Kcal)
Accompagnement : ***
Dessert Déjeuner : Salade de fruits (78 Kcal)
Snack 16h : Noix de cajous (130 Kcal)
Diner
Plat Principal : Pizza & salade niçoise (499 Kcal)
Dessert Diner : Yaourt au fruits (48 Kcal)
Mar, 14 Avril 2026
Déjeuner
Plat Principal 1 : Salade de riz, au thon & basilic (496 Kcal)
Plat Principal 2 : Le panini poulet crudités cheddar & salade (490 Kcal)
Accompagnement : ***
Dessert Déjeuner : Purée de fruits (95 Kcal)
Snack 16h : Galette de riz (60 Kcal)
Diner
Plat Principal : One pot pasta au poulet & feuilles d’oseilles (495 Kcal)
Dessert Diner : Salade de fruits (78 Kcal)
Mer, 15 Avril 2026
Déjeuner
Plat Principal 1 : Brochette de poisson, pommes barbecue & confit d’oignons (493 Kcal)
Plat Principal 2 : Chicken tika massala & riz nature (503 Kcal)
Accompagnement : Carottes & concombre au sésame (75 Kcal)
Dessert Déjeuner : Tiramisu dans les nuages (sans lactose) (188 Kcal)
Snack 16h : Cubes d’ananas rôtis (70Kcal)
Diner
Plat Principal : Taboulé provençal & brochette de poulet épicé (428 Kcal)
Dessert Diner : Bol de pastèque (78 Kcal)
Jeu, 16 Avril 2026
Déjeuner
Plat Principal 1 : Sauté de poulet sauce piquante, wok de nouilles & légumes (495 Kcal)
Plat Principal 2 : Mezzés (feuilles de vigne, brochette de taouk & houmous & salade) (514 Kcal)
Accompagnement : ***
Dessert Déjeuner : Salade de fruits (78 Kcal)
Snack 16h : Bol de légumes à snacker & petit pain (145Kcal)
Diner
Plat Principal : Club sandwich (388 Kcal)
Dessert Diner : Yaourt nature (45 Kcal)
Ven, 17 Avril 2026
Déjeuner
Plat Principal 1 : Salade Taï poulet, sésame, choux, ananas, carottes & chips de manioc (490 Kcal)
Plat Principal 2 : Gratin de crevettes, pâtes & fromage fondu, feuilles d’oseilles (492 Kcal)
Accompagnement : ***
Dessert Déjeuner : Yaourt nature (45 Kcal)
Snack 16h : Cake total choco (72 Kcal)
Diner
Plat Principal : Couscous au poulet (412 Kcal)
Dessert Diner : Salade de fruits (78 Kcal)
Lun, 20 Avril 2026
Déjeuner
Plat Principal 1 : Poisson façon meunière & riz nature, choux fleurs (434 Kcal)
Plat Principal 2 : Sauté de bœuf sauce soja & wok de nouilles aux légumes (495 Kcal)
Accompagnement : ***
Dessert Déjeuner : Salade de fruits (78 Kcal)
Snack 16h : Petit biscuit & infusion (111 Kcal)
Diner
Plat Principal : Quiche & Salade (394 Kcal)
Dessert Diner : Yaourt nature (45 Kcal)
Mar, 21 Avril 2026
Déjeuner
Plat Principal 1 : Gratin de coquillettes aux gambas, légumes verts (445 Kcal)
Plat Principal 2 : Salade mexicaine (crudités, tacos, purée d’avocats, poulet & haricots rouges) (480 Kcal)
Accompagnement : ***
Dessert Déjeuner : Crumble frais aux fruits sur lit de spéculos (167 Kcal)
Snack 16h : Muffin au cacao (97 Kcal)
Diner
Plat Principal : Crêpe campagnarde & ratatouille (366 Kcal)
Dessert Diner : Salade de fruits (78 Kcal)
Mer, 22 Avril 2026
Déjeuner
Plat Principal 1 : Blanquette de veau & spaghettis (515 Kcal)
Plat Principal 2 : Choux, courgettes & feuilles de vignes farcis à la libanaise (499 Kcal)
Accompagnement : Salade de tomates & concombres (75 Kcal)
Dessert Déjeuner : Yaourt au fruits (48 Kcal)
Snack 16h : Maïs soufflé (62 Kcal)
Diner
Plat Principal : Emincé de poulet en ragout oriental & boulghour de blé complet (389 Kcal)
Dessert Diner : Salade de fruits (78 Kcal)
Jeu, 23 Avril 2026
Déjeuner
Plat Principal 1 : Curry de poisson & pois chiche, riz nature (512 Kcal)
Plat Principal 2 : Brochettes de poulet épicé & attieke, salade de choux (495 Kcal)
Accompagnement : Ratatouille (75 Kcal)
Dessert Déjeuner : Yaourt nature (45 Kcal)
Snack 16h : Cake a la vanille & infusion (115 Kcal)
Diner
Plat Principal : Salade Chinoise (375 Kcal)
Dessert Diner : Salade de fruits (78 Kcal)
Ven, 24 Avril 2026
Déjeuner
Plat Principal 1 : Brochette gambas & calamars, patates douces rôties & gratin de courgette (399 Kcal)
Plat Principal 2 : Chicken burger, chips maison & salade (515 Kcal)
Accompagnement : ***
Dessert Déjeuner : Tarte au fruits (127 Kcal)
Snack 16h : Fromage blanc à tartiner & biscottes (115 Kcal)
Diner
Plat Principal : Serpentini au poulet & parmesan, légumes poêlés (395 Kcal)
Dessert Diner : Purée de fruits (75 Kcal)
Nos spécialités
Africaines
Européennes
